クリアなアタマ。澄んだ心。

疲れていると正しい決断がくだせなくなります。
これまでを振り返って見ると、ちょっとまずい判断だったなーというようなことは、大体において心身が疲れていたときに決めたことが多いです。
疲れると理性も感性も働きません。

それとは逆に後々までも納得のいく結果がでるのは、心が平常なときに出した決断によるもののようです。
心に波風が立たず、すっきり鏡面のように落ち着いているときに出た答えは、
本当に自分の心にそったものなので、後になっても後悔することがありません。

ではどうすればそのような不動心を保てるのか、それは永遠のテーマであります。
けれども一つ確かなことは、目の前の損得で物事を考えないということです。
これはソンだとか、トクだからこうするとかといった目先の事に心をとらわれていると、本当に大切なものが見えなくなってきます。さらには、損得感情は結果への執着とつながり、この執着する心が、私たちを取り巻く宇宙に流れるエネルギーをよどませ、結果的に幸運の波動を遠ざけてしまうのだとも言われています。

不動心、平常心を保つためには、朝晩たとえ少しの間でも瞑想して心を無にすることだと言われています。
なかなかそんな時間がもてない私は、もっと簡単な瞑想法に頼っています。
それは何か単調なことをするときに、心を集中してその行いにのぞむことで、たとえばお皿をあらう時や、歯を磨く時には、他の事を考えず、冷たい水の感触を味わい、キレイに洗い上げられたお皿を眺める、その時間に心を注ぐことです。
今そのとき行っていることに心を全力投球することが、浄化作用につながるような気がするのですが、いかがでしょうか。